艾滋病毒和饮食的遑急性

艾滋病毒会影响白细胞，从而松开免疫系统，使得感染者更容易患上某些疾病和癌症。若是不进行诊疗，艾滋病毒会发展到第三阶段，也即是艾滋病。艾滋病情不错通过诊疗来匡助铁心，使感染者大要健康龟龄。

艾滋感染者的饮食和养分

医疗保健专科东说念主员会为艾滋感染者制定饮食计较和提供养分提出。风雅的养分和食物安全谛视阵势对艾滋感染者有好多克己。举例，推选的饮食计较可能包括宽绰蔬菜、生果、全谷物和瘦肉卵白，以匡助增强免疫系统。

健康饮食计较的骨子

一个健康的饮食计较关于保管艾滋感染者的免疫系统健康畸形遑急。计较应包括多种食物，举例生果、蔬菜、谷物、卵白质和乳成品，并应弃取低脂肪、低盐、低糖的食物。此外，还需要通过摄入适量的卡路里来保管健康的体重。

• 卡路里需求：大多数成年东说念主每天需要1600到3000卡路里的热量，但具体需求取决于性别、身高、体重、体魄活动水暖热年事。

• 加多卡路里摄入：艾滋病毒导致免疫系统需要更力图地使命，因此可能需要更多的卡路里。一些艾滋感染者可能需要比已往吃更多的食物。由于免疫系统较弱，他们还可能需要幸免某些食物，并加多卵白质、碳水化合物和脂肪的摄入量。

宏量和微量养分素

• 宏量养分素：指东说念主体需要宽绰摄入的养分素，如碳水化合物、卵白质和脂肪。

• 微量养分素：指东说念主体需要小数但必不能少的养分素，如维生素和矿物资。

风雅养分的遑急性

风雅的养分关于艾滋感染者至关遑急，不仅有助于增强免疫系统，还营救举座健康，匡助保管医学推选的体重，并擢升生存质料。与注册养分师和养分学家互助，不错匡助艾滋感染者制定个性化的饮食计较，幸免或改善高血糖或高胆固醇等与HIV或其药物关连的问题。

艾滋病毒或药物可能激发的养分问题

艾滋病毒和其诊疗药物可能会导致养分摄入问题，如食欲衰颓、恶心和泻肚。抗病毒诊疗（ART）包括每天服用抗艾滋病毒药物的组合，常见反作用包括体重加多，这不错通过改换生存思态来铁心。此外，艾滋感染者需要选拔食物安全谛视阵势来幸免养分问题。

食物安全的遑急性

由于艾滋感染者的免疫系统较弱，他们更容易受到食源性感染。因此，治服食物安全划定和提出畸形遑急。艾滋感染者不错通过不吃或不喝以下食物来裁汰患食源性疾病的风险:生鸡蛋或含有生鸡蛋的食物，如平正曲奇生；未煮熟的家禽，肉类或海鲜；未经巴氏消毒的牛奶或乳成品和果汁。

食物安全的四个基本阵势是清洁、离别、烹融合冷藏。清洁:在准备食物时，要经常洗手、清洗厨具和台面。离别:把食物分开，以驻防细菌在食物之间传播。烹调:应确保透澈烹调熟食物，不错使用器具不雅察，比如食物温度计。冷藏:应该冷藏肉类、家禽和海鲜，还应该将鸡蛋或其他可能在购买或烹调后2小时内变质的食物冷藏起来。

追念

总的来说，一些食物可能匡助增强艾滋感染者的免疫系统，包括瘦肉；鱼类蛋类豆类；蔬菜生果；全谷物；健康脂肪；发酵食物；以及摄入充足的水分和确保食物安全。健康的饮食计较和风雅的养分应算作艾滋病毒诊疗的一部分。饮食计较应包括多种食物类型以提供填塞的卡路里和养分，并幸免某些类型的食物。风雅的养分关于保管免疫系统和抵御疾病至关遑急，同期风雅的食物安全也有助于艾滋感染者幸免食源性感染。